【あなたはエンパス？】特徴13個と幸せな人生を送るための秘訣

あなたが周囲の人の感情に振り回されやすいと感じているなら、それは「エンパス」だからなのかもしれません。

この記事では、エンパスの特徴と、幸せな人生を送るための秘訣をご紹介します(*˙˘˙*)ஐ

エンパスとは？

「共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本」の著者で精神科医のジュディス・オルロフ（自身もエンパス！）さんは、エンパスを『感情のスポンジ』のように世界の喜びやストレスを吸収する人たちと表現しています。

また、エンパスの人に内向的なイメージを持つかもしれませんが、そうとは限りません。外向的な場合もありますし、その中間のタイプもいます。

エンパスとHSPの違い

エンパスとHSP（Highly Sensitive Person）の大きな違いは、エンパスには第6感という「スピリチュアルな要素」が加わるところです。

視覚や聴覚などの五感が敏感なHSPに加えて、目に見えないエネルギーに敏感なのがエンパスになります。

また、エンパスは、人の経験や感情を自分が経験しているかのように感じる特徴が。他人の痛みや喜びが自分の痛みや喜びになるのです。

HSPは非常に繊細ですが、人の感情を自分の感情と混同して苦しむことはありません。

エンパスの特徴13個

以下はエンパスの特徴です。

当てはまる項目があるか、チェックしてみてください(*˙˘˙*)ஐ

1. 感情に敏感で相手の気持ちが手に取るようにわかる
2. 誰かと一緒にいる時間が長すぎると自分を見失ってしまう
3. 疲れやすいと感じる
4. 直感力に優れている
5. 自然の中で過ごすのが好き！
6. 人混みが苦手
7. 困っている人を助けたい気持ちが強く、自分より他人を優先させる
8. 人の話を聞くのが上手
9. 音や香りに敏感（苦手な音があったりする）
10. 一人になってエネルギーを回復させる時間が必須
11. 争ったり、競争するのは好きじゃない
12. 周りに溶け込めないと感じることが多い
13. 人との間に境界線を作るのが苦手

エンパスが幸せな人生を送るための秘訣9個

エンパスが幸せな人生を送るために大切なことな何なのでしょうか？

今、どんな状況に置かれていても、自分自身を守り、自分のエネルギーに意識を向けるようにすると、バランスを維持できるようになります。

まずやってみて、自分の感じ方に意識を向けることが大事です。少しでも良いなと思う方法を、試してみてください💛

①グラウンディングする

あなたの思考や感情の90％以上は、あなたのものではない可能性が高い。溜め込んだ負の感情は、すべて地球が吸い込んで、光に変えてくれます。

地球の中心と自分がつながるようなイメージをして、呼吸に意識を向けてみてください。地球から光のパワーを受け取ることができ、エネルギーのバランスを整えることができるでしょう。

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②自然の中で過ごす

公園や神社、森に行く機会があれば、自然を全身で感じて、その感覚を味わうと良いでしょう。癒され、パワーが戻ってくるのを感じれるはず。

③水のパワーを使う

水にはエネルギーを浄化するパワーがあり、あなたの中のネガティブなものを洗い流してくれます。もし、さらに効果を高めたい場合には、エプソムソルトを入れたお風呂に入ることのが効果的です。

エプソムソルトは体を芯から温めてくれるので、美肌や、肩こり腰痛、むくみに効くと評判ですが、身体にたまった毒素のデトックスだけではなく、心のデトックスにも効果があるとされています。

エネルギーレベルで働きかけて、身体の変容を促してくれるアイテムで、滞っていた感情のエネルギーと、ネガティブなエネルギーを汗と一緒に外に出してくれる効果があります。 

④運動する

溜め込んだ感情、エネルギーを外に解放するのにオススメの方法です。

ながら運動ではなく、短くても良いので体を動かす時間を作ると良いでしょう。続けると効果を感じられるはずです。

⑤一人の時間を作る

エネルギーのバランスを取るために、一人の時間は必要です。この時間にエネルギーが充電されたり、他の人から吸収したエネルギーが消えていきます。

⑥ジャーナリング（日記）などで感情を外に出す

自分の内面とつながり、行き詰まったエネルギーを解放するための方法です。自分がどう感じているのかを書き出すことで、エネルギーが変化し始めます。

実際にやってみると分かりますが、なんだかモヤモヤしていたのに、急にスッキリしたのを感じたり。感じ方に変化が現れてきます！

⑦エナジーバンパイアと距離を置く

エネジーバンパイアとは、そばにいるとエネルギーをどんどん吸い取られてしまう、やっかいな人のことです。

その人と会話した後や、一緒にいると疲れが出ます。エナジーバンパイアの感情のエネルギーは強力ですから、可能であれば縁を切る。家族や同僚の場合には、話をする前に自分の心を落ち着かせて、しっかりと境界線を引くようにしましょう。

⑧パワーストーンを身につける

太古から、石には邪気を払うパワーや癒しの効果などがあるとされてきました。

また、石は人を選ぶとも言われます。運命の人に出会うように、今のあなたにピッタリの石を見つけられると良いですね。

⑨瞑想する

瞑想は、自分のエネルギーのバランスをとるのに役立ちます。瞑想をすればするほど、自分自身とのつながりを感じることができます。自分のエネルギーを守るのにも役に立つ。

さまざまな方法がありますから、まず気になったものを試してみて、終わった後にエネルギーが湧いてくるような瞑想を習慣にすると良いでしょう。

こういった仕事で、才能を発揮することが可能です。逆に営業職や、大きなチームをまとめるポジションはエンパスの人に向いていないと言われています。

エンパスの才能

• 共感力
• ヒーリング能力
• 創造性
• 直感力

「気配りができて、人の心理に敏感」というエンパスの特徴を生かすことができるので、特に、医療分野に天職を見出しているエンパスの人が多いです。

繊細だからできるケア、表現できることがある。自分の気質をプラスに考えられると、才能をもっと高めているように思います(*˙˘˙*)ஐ

信頼できる占い師の『ツインレイ鑑定』を体験してみませんか？

あなたの運命の相手、本当にツインレイ？そして、いつサイレント期間から脱出できる？！結婚する？！そんな疑問を抱えているあなたへ、ここでは3人の信頼できる占い師をご紹介します。

モヤモヤ悩んでいるよりも、専門家の力をかりた方が、スムーズかもしれません。幸せな未来、今すぐ迎えに行こう。

1. 電話で話したい、質問したいなら「愛蘭（あいらん）先生」
2. 家族に聞かれたくない場合はチャット占いもできる「レナ先生」
3. 男性ならではの意見も聞きたい、声に癒されたいなら「響夜（ひびや）先生」

1.愛蘭（あいらん）先生

まず初めに愛蘭先生をご紹介！

愛蘭先生は、電話占いの老舗ヴェルニで、ツインレイ鑑定の看板占い師として活躍されています。

霊媒師の家系に生まれ、屈指の霊能力をお持ちです。もし、ツインレイでなかったとしても、どんなご縁なのか伝えてくれます。


さらに、「ツインレイと出会うためのアドバイス」と「出会う時期」を教えてもらうことも可能です。


先生と話した後は気分が明るくなって、波動が上がる！との口コミも。


もんもんと悩み続けるよりも、ぜひ一度、負の連載を断ち切るために、愛蘭先生の占いを受けてみることをオススメします。

愛蘭先生の口コミ

ツインレイですね〜！
バースデーを伝えた瞬間に言われました。
別れても、また再会するし、また始まるよと教えてくださいました。
彼次第なので、私はできることがないとのこと、なんとなく、もやもやしてた気持ちが、すっきりしました。

ツインレイ、別れてもまたはじまるとのことなので、寂しいばかりじゃないなぁ、彼に任せようと思ました。先生、ありがとうございました。

昨日は、初めてで、ちょっとドキドキしながらの電話でしたが、思っていたより、気さくな先生で、ツインレイ鑑定をしていただきました。

結果は、ツインレイではなかったのですが、惹かれる理由分かりました。一年半も連絡が出来ないと当初より、かなり心は、穏やかになりますが、まだ完全に忘れることは出来ない状態です。

こちらからの連絡は出来ないので、彼女次第とはなりますが、本当にむきあわなければならなければ、いずれ再会すると思っています。

次に先生に電話させていただくときは、再会時期なんか聞けたらいいなと思っています。この度はありがとうございました。

先生、ついに来月挙式する事になりました。

場所は東京大神宮です。ピンク色の春風吹いてます。嬉しい報告でした。

ツインレイだとしても、そうじゃなかったとしても「幸せな未来」につながる愛蘭先生の鑑定、人気です。

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2.レナ先生

次にご紹介するのは、鑑定歴24年の大ベテラン、レナ先生。リピーターの数が多い先生です。


複雑な愛を得意とし、ツインソウルやツインレイの魂レベルの相談経験も豊富です。


中には、2017年に鑑定してもらって、2023年の今、二人の子供に恵まれて幸せな人生を送っていることを伝える「先生への感謝のレビュー」があるほど。


メールやチャットでの鑑定も可能です。


同居家族に聞かれたくないという方も安心してご利用いただけます。

ぜひ一度、レナ先生のスゴさと、人としての魅力、じかに体験されてみてください。

レナ先生の口コミ

鑑定いただきありがとうございました♡
今月はそっと見守ること
5月にはまた会えることを聞き、
何だか気持ちが楽になりました( *´ω`* )
マイナスな事を言われたらどうしよう…と
不安でしたが気持ちが楽になりました。

レナ先生
いつも本当にありがとうございます。
ブロックされ途方に暮れていた矢先
レナ先生から解除されることを仰っていただいたところ
本当に解除され彼から連絡きました！

本日も、ストレートに鑑定結果をお伝えいただき心から感謝しています。
レナ先生にご相談させていただいてから2年半になります。

いつも、適格にシンプルにはっきりと答えを出していただき、そのことが、本当に支えになり、彼とも、ほぼ1年会えない状況から再会、いろいろありながらも、今、歩めていけています。

レナ先生は、複雑恋愛を望む方向へ修正したい方にオススメです。

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3.響夜（ひびや）先生

最後にご紹介するのは元バレエダンサーの響夜先生。


愛のある落ち着いたトーンで話されるので、男性の先生が初めての方にも、安心してオススメできる鑑定士さんです。

男性ならではの視点にハッ！とされる方、多いです。

響夜先生の口コミ

先日はありがとうございました。
連絡がない彼から、１６日に連絡が来るから待ってて良い、とのことでした。

本当に今日、ラインと電話をしてくれました。
日にちがピッタリ当たっていたのでビックリでした。すごいです。

本当にどうしたら良いのかわからなかったので、先生のアドバイスのおかげでとても心がスッキリして彼に連絡を取れました！

先生の仰る通り、私からの連絡で次会う予定も決まりました！響夜先生は、とにかく鑑定が早いし的確、アドバイスは私が考えも及ばないような発想で話してくださるので、毎回そんな角度で考えたことなかったな・・・と感激します。

視野が狭くなりがちな方には、ぜひ先生をおすすめしたいです。
先生と話すと、自分の考えていたことや見えていることが、ほんの一部のことなんだと実感できると思います。

初めて響夜先生に鑑定していただいてから、1年10ヵ月が経ちました。
進展しそうにない関係性に疲れ、彼からどうにかして離れたいと、もがいていた時に【彼とはあと2年かかる】って言われて。

「そんなの絶対に無理！ここから2年なんて待てない！よし、このまま全力で離れよう！」って思ったのに。
【愛って偉大だぜ】って熱く背中を押してもらって、不安になる度 支えていただいたり、頑張りを褒めていただいたりしながら、今日まで進んでくることができました。

初めての鑑定から2年先、まであと2ヵ月。
振り返れば、劇的な変化がたくさん起こりました。
お互いがお互いの仕事に、自分に、自信を持てるようになり、環境や気持ちを整え、本当にもうすぐ付き合えそう、というところまでたどり着くことができたのは、響夜先生のおかげです。

響夜先生の魅力は、具体的でわかりやすいアドバイスです。


不安を感じているとき、何をすべきか迷うことがありますよね。


そのときに良い方向へ進むためのアドバイスは本当にありがたいものです。


さらに、今ならキャンペーン中で、初回4000円分の占い体験が無料です。


運命の相手が本当にツインレイなのか、ぜひ確かめてみてください。