【アセンションとは？】する前に起きる症状12個と過ごし方のヒント

アセンション、次元上昇、スピリチュアルな目醒め、色んな呼び方を耳にしたことがあるかもしれません。

あなたの波動が高くなることで「起こる変化や症状」があります。

この記事では、アセンション症状について掘り下げています。できるだけ快適に過ごすためのヒントなど、何か参考になる情報がありましたら幸いです(*˙˘˙*)ஐ

アセンションとは？

アセンション（Ascension）とは、意識の拡大のことで、目覚め・覚醒・悟りなどの名称で呼ばれることもあります。

覚醒した（悟りを開いた）人といえば、釈迦、キリスト、マザー・テレサ、ガンジーなどが有名ですね。

アセンションは、本来の高い意識・本質を思い出すこと。本来の自分と一致することを意味しています。

言葉だけ聞くと、大変な感じがするかもしれませんが、自分の本質と一致することですから、あまり深く考えず、嫌な気分になった時は、深呼吸をして自分の中心を感じましょう。

今ここで目醒めると決めた人たちが、他人軸を手放し、「自分軸」を取り戻していくプロセス＝アセンションです。

あなたの直感や心地良さだったり、しっくりくる感覚を大事にします。

また、アセンションは一気に終わるのではなく、身体と感情、マインドが適応できるように、段階を経ながら少しずつ進んでいきます。

ここでは波動が高くなると起こりやすい症状を紹介します。続くようであれば、念のため医療機関にご相談することをお勧めします。

宇宙からの強いエネルギーの影響が、最初に出るのが身体です。そのため、身体のバランスが一時的に崩れることがあります。

アセンションの影響が出ている場所のエネルギーが浄化され、活性化しています。

例えばハートのエネルギーが活性化していると、動悸を感じることが。第三の目では、視界がぼやけたり、光が見えたりします。

耳鳴り：より高い周波数をキャッチできるように聴覚が調整されている
疲れやすくなる：身体の浄化のためにエネルギーが大量に使われるため
頭痛：第6、第7チャクラが開いてきているときに起きる
動悸や胸の高鳴り：ハートチャクラが古い傷を取り除き、無条件の愛が入るように調整
体温の変化 ：エネルギーが細胞の中を駆け巡り、高い波動に対応できるように調整中
午前2時〜4時の間に目が覚める：最も波動の高く活動的になれる時間帯なので、本来のパターンに調整されている（逆に、午後２時から４時に最も休息を必要とします）
何もする気が起きない：眠ったり、ゆっくり過ごす時間を身体が求めています。波動が高くなると、とにかく行動するのではなく、エネルギーを受け取って育てる。女性性をサポートする新しいエネルギーが流れて来る
食べ物の好みの変化：身体が高い周波数に対応しようとして、果物や野菜を欲する方が多い
身体のほてり：体内の残留物を燃焼させるために、体が熱を帯びてくる

重い周波数を手放して統合していくために、もう必要がなくなった過去の記憶、古い感情が表面化することがあります。

努力家な人ほどアセンションの症状を辛く感じられるかと思います。それは、自分の力で何とかしようと抵抗のエネルギーを出してしまうから。

ここでは、あなたがよりスムーズにアセンションするのに役立つ方法を６つ、ご紹介します。

根菜類、赤いりんご、トマト、乳製品、卵、豆類などです。第１チャクラは、生きる基盤となるチャクラです。地球としっかり繋がっていると、高いだけではなく、より強い周波数を保つことができます。

身体の70%は水でできていますし、水には情報を記憶し伝える役割があることが分かっています。そのため、水を充分に摂取できていると、細胞間のコミュニケーションがスムーズで抵抗がなくなる。身体の声を聞きながら、小まめに水分補給されてください。

波動が変化してくると、体が振動しているような感覚がして、グラウンディングが難しくなることがあります。パチュリ、ベチバー、シダーウッド、レモンバームなどが、グラウンディングをサポートしてくれます。

特にレモンバームは、アセンションオイルとも呼ばれているのでお勧めです。身体が新しい周波数に適応するのを優しくサポートしてくれます。レモンバームのハーブティを飲むのも良いでしょう。

マグネシウムを体内に取り入れることで、アセンションの症状を緩和することができます。

エプソムソルトは体を芯から温めてくれるので、美肌や、肩こり腰痛、むくみに効くと評判ですが、身体にたまった毒素のデトックスだけではなく、心のデトックスにも効果があるとされます。

滞ったエネルギーの流れを良くします。激しい運動でなくてOKですから、散歩したり、ストレッチ、ヨガなど、あなたの心と身体が喜ぶことをしてみてください。

寝ている間に、人生の障害となっているものが解決されていくので、睡眠時間を長くとるか、可能であればお昼寝の時間を取ると良いでしょう。

アセンション症状は短期間で終わることもありますし、数ヶ月続く場合も。

無理せずにゆったりと過ごしたり、自分の身体と心の声だったり、いつもとの違いに気付けることが大事だと感じます。

また、月食や日食、ライオンズゲートが開く時など、宇宙からの影響が強いタイミングで症状が現れる人もいるでしょう。

あなたの身体のリズムを感じてみてください。