アセンション、次元上昇、スピリチュアルな目醒め、色んな呼び方を耳にしたことがあるかもしれません。
あなたの波動が高くなることで「起こる変化や症状」があります。
この記事では、アセンション症状について掘り下げています。症状で悩んでいる方は、ぜひ『快適に過ごすためのヒント』を参考にしてみてください。
アセンションとは？
アセンションとは【次元上昇】のこと
アセンション（Ascension）とは、次元上昇のことを指します。アセンションは他に、目覚め・覚醒・悟りなどと呼ばれることもあります。
もしからした、「地球の波動が上がっている」とか、
「人類の波動が上昇している」という情報を聞いたことがあるかもしれません。
地球とあなたの波動が上昇することで、心や体にも様々な変化が現れます。
たとえば、飛行機に乗ったときの感覚を思い出してみてください。
高度が上昇するにつれて、耳の違和感や胃の部分がフワフワする感じ、独特の感覚が広がりますよね？
波動が高まると、こんなふうに様々な変化や症状が現れることがあります。
これが、アセンション症状です。
新たな次元へ向かうために、私たちの意識は拡大しています。
アセンションする前に起きる症状12個
先ほどの通り、アセンション症状が現れるのは、次元上昇のサインです。
波動が上がっていくのを【受け入れる過程】で起きる変化です。
アセンションした人たち（ガンジーとかキリスト、釈迦など）は抵抗せずに、受け入れることで、神のエネルギーと一体化することができたとされます。
アセンションと体
宇宙からの強いエネルギーの影響が、最初に出るのは体です。
そのため、体のバランスが一時的に崩れることがあります。
アセンションの影響が出ている場所のエネルギーが浄化され、活性化しています。
例えばハートのエネルギーが活性化していると、動悸を感じることが。
他にも、第三の目では、視界がぼやけたり、光が見えたりします。
よくある！身体的な症状12個
ここでは波動が高くなると起こりやすい症状を紹介します。もし、続くようであれば、念のため医療機関にご相談することをお勧めします。
- 耳鳴り：より高い周波数をキャッチできるように聴覚が調整されている
- 疲れやすくなる： 身体の浄化のためにエネルギーが大量に使われるため
- 頭痛 ： 第6、第7チャクラが開いてきているときに起きる
- 首の痛み、喉の違和感：高次のエネルギーは首から多く入ってくるため
- 肩の痛み、重さ：重荷からあなたを解放するため。重さは特にお金や仕事に関することを示す。ちなみに、左側なら女性性の解放、右側なら頭を柔軟にすると良いです。
- 手首の痛み：創造性の高まり。手を使って自分を表現する人に多いです。演奏や、ものづくりをする人。
- 動悸や胸の高鳴り：ハートチャクラが古い傷を取り除き、無条件の愛が入るように調整しています
- 体温の変化 ：エネルギーが細胞の中を駆け巡り、高い波動に対応できるように調整中
- 午前2時〜4時の間に目が覚める：最も波動の高く活動的になれる時間帯なので、本来のパターンに調整されている（逆に、午後２時から４時に最も休息を必要とします）
- 何もする気が起きない：眠ったり、ゆっくり過ごす時間を身体が求めています。波動が高くなると、とにかく行動するのではなく、エネルギーを受け取って育てる意識を持つと良いです。
- 食べ物の好みの変化：身体が高い周波数に対応しようとして、果物や野菜が食べたくなる人が多いです。
- 身体のほてり：体内の浄化のために、体が熱を帯びてきます。
耳鳴りに関しては、以下の記事が参考になるかもしれません。
精神的な症状は？
精神的には、以下のような症状があります。
- 自分の居場所がないように感じたり、外の世界から切り離されているように感じる：答えを求めて内側に向かう必要性を感じるため
- 自己否定が強くなる：自分を許し、人類が抱いてきた恐れの意識を手放すため。過去から自由になるため。
- 自然に対する感受性が高まり、自分が全体の一部であることに気づく
- 執着を捨てて、今を受け入れる
- シンクロニシティの急に増える ：あなたの周波数が高次のソース、ハイヤーセルフのものと一致しているため
精神的な辛さを感じる方は、多いです。
その理由は、常に本当の自分自身と統合していくために、揺さぶりが起きているから。
重い周波数を手放して統合していくため、もう必要がなくなった過去の記憶、古い感情が表面化することもあります。
中途半端ではなく、本気のあぶり出しだから、本当にしんどいです。
心が「ノー」なのに、「イエス」と答えるのではなく。気持ちと言葉を一致させることが求められています。
また、これからご紹介しますが【グラウンディング】を強化すると、バランスと心の落ち着きが戻ってくるので、取り入れると良いです。
アセンションの症状を楽にするヒント６つ
努力家な人ほどアセンションの症状を辛く感じられるかと思います。それは、自分の力で何とかしようと抵抗のエネルギーを出してしまうから。
ここでは、スムーズにアセンションするのに役立つ方法を６つ、ご紹介します。
①グラウンディングする
自然の中で過ごしたり、体を動かすこと、またはフットマッサージもグランディング強化に効果的です。
新しいエネルギーとの調和がスムーズになります。
その結果、痛みの反応が出にくくなるでしょう。
さらに、グラウンディングを強化してくれるとされる食べ物は以下です。
- 根菜類
- 赤いりんご
- トマト
- 乳製品
- 卵
- 豆類
②水をたっぷり飲む
身体の70%は水でできていますし、水には情報を記憶し伝える役割があることが分かっています。
水を充分に摂取できていると、細胞間のコミュニケーションがスムーズで抵抗が少なくなる。
身体の声を聞きながら、小まめな水分補給されてください。
③アロマオイルでグラウンディング
波動が変化してくると、体が振動しているような感覚がして、グラウンディングが難しくなることがあります
パチュリ、ベチバー、シダーウッド、レモンバームなどが、グラウンディングをサポートしてくれます。
特にレモンバームは、アセンションオイルとも呼ばれます。レモンバームのハーブティを飲むのも良いでしょう。
④ヘマタイトでグラウンディング
ヘマタイトは、バシャールが『新しいエネルギーとあなたを調和させる事が出きる方法』の１つとして紹介しているパワーストーンです。
この石は非常に高い磁気を帯びていて、私たちを地面にしっかりとくくり付ける役目を果たしてくれるそう。
⑤エプソムソルトを入れたお風呂につかる
マグネシウムを体内に取り入れることで、アセンションの症状を緩和することができます。
ご存知の方も多いと思いますが、ネガティブなエネルギーを浄化する作用が高いことで知られています。
1日分溜まったネガティブエネルギーを、手放すのを意図して使うと良いです。
エプソムソルトは、同じ評品でも、買う場所でお値段かなり違うのですが、今のところアマゾンが１番コスパ良しでした。
個人的には、こちらのエプソムソルト、お値段的にも、品質面でもオススメです。
⑥睡眠・お昼寝
寝ている間に、人生の障害となっているものが解決されていきます。
睡眠時間を長くとる、可能であれば少しでもお昼寝の時間を取ると良いでしょう。
アセンション症状が続く期間は？
アセンション症状は短期間で終わることもありますし、数ヶ月続く場合も。
無理せずにゆったりと過ごしたり、自分の身体と心の声だったり、いつもとの違いに気付けることが大事です。
また、月食や日食、ライオンズゲートが開く時など、宇宙からの影響が強いタイミングで症状が現れる人もいるでしょう。
あなたの身体のリズムを感じてみてください。
