「神聖な女性エネルギー」のタイトルにしましたが、私たちは性別に関係なく、誰もが女性のエネルギーと男性のエネルギー両方を持っています。
なので、今回の記事は、ツインレイ男性にも当てはまる内容です。
本来のエネルギーを覚醒させて、最高の自分を生きたい方へ届けられれると嬉しいです♪
ちなみに、この女性のエネルギーが覚醒することで手に入るのがツインレイ女性の特殊能力です。
ぜひ、最後まで読み進めて、何かひとつ！一緒にやってみましょう。
神聖な女性エネルギーとは？
そもそも、神聖な女性エネルギーって何のこと？
いろんな呼び方があるけど、月のエネルギーとか「陰」と呼ばれるエネルギーだよ。
呼び方は様々ですが、月、地球、水と結びつきが強いエネルギーです。
| 神聖な女性エネルギー | 神聖な男性エネルギー |
|---|---|
| 直感的 | マインドフル |
| 感覚 | 知性 |
| 弱みを見せる・信頼 | 強さ・責任 |
| 育てる | 与える |
| 手放す・委ねる | 決断・実行する力 |
| 創造性・自由 | きっちりしてる |
| 美しさ | 客観性 |
| 柔軟性 | 集中力 |
| 思いやり | 公平 |
| 自発的 | 戦略的 |
| 忍耐力 | 勇気 |
※マインドフルとは、自分の感情や、考え、感覚を実感しながらも客観的に観ている状態のことです。
比べてみると、似ているように感じませんか？
例えば、人に弱みをみせられるのは女性エネルギーですが、それは同時に「強さ」でもあるでしょう。
バランスが崩れた時にだけ、問題になるんだってね。
うん！特に女性エネルギーは、現代社会で抑圧されやすいから、意識的に解放していきたいね♪
ツインレイ女性のエネルギーを覚醒させる７つの方法
ツインレイ女性のエネルギーを覚醒させるのにオススメの方法は以下です。
- 月の儀式を取り入れてみる
- 陰ヨガ
- あり方を大切にする
- 感謝の日記をつける
- 愛を込めて食事を作る
- 左鼻呼吸をする
- 胸が躍るものを追い求める
それじゃあ、順番に説明するね☆
1.月の儀式を取り入れてみる
新月の願い事をしたり、満月では願い事の修正をしたり。
月のリズムに合わせて、何か心地よい儀式を取り入れてみると良いです。
また、体の声を大切にして、セルフケアを行なっていると、合わせようとしていないのに、自然に月のリズムと調和してくることもありますよね。
2.陰ヨガ
陰ヨガは、１つのポーズを長く（3〜5分ほど）保ちながら身体の深部を刺激していきます。
奥にある結合組織や骨などは、女性のエネルギーです。一方で、表面や筋肉が男性のエネルギー。
陰ヨガでは、ゆったりとした時間の中で、自身の状態を受け入れ、呼吸や動きに身を委ねていきます。
身体とより深くつながると、神聖な女性エネルギーが目覚めるよ〜
3.あり方を大切にする
何かを行うから、ある状態へ。
多くの方は、目標実現のために「やること」「すること」が軸となる1日を過ごしていると思います。
そうなると、今日1日のゴールは、いかに効率よく・うまくやれるか？になりますよね。
じゃあ、「あり方」そのものを大切にする1日は、どうなるかな？
・・・・。
例えば、「今日は、最高の自分として愛を元に行動する」
これだと、ちょっと苦手なタスクがある時も、このタスクに愛情を注ぐことが目標になる。
あり方がベースになって、行動すると、心に安心感と余裕が出てきます。
- 「わたしは〇〇です。」
- 「わたしが心から目指すのは〇〇」
- 「わたしの幸せとは〇〇」
これらを自分自身に、質問してみると、深い部分にある女性エネルギーが反応します♪
4.感謝の日記をつける
感謝は最高のエネルギー。
特に、ネガティブな感情を感じた出来事。その中に、「感謝できる部分」を見つけてみてください。
この練習をすると、感謝のレベルがかなり上がります！
心からありがたいなぁ〜と感じることが増えて、感覚が研ぎ澄まされていく。
調和している感覚は、女性エネルギーを強化します。
5.愛を込めて食事を作る
食べることは、すべての人の基本的なニーズですね。
家族や友人、隣人、ペットなど。
愛を込めて食事を準備して、一緒に食べる or 食べてもらうことで神聖な女性エネルギーが強化されます。
6.左鼻呼吸をする
体の月（女性）のエネルギーは、左の鼻から息を吸うことで活性化します。
やり方：
- 指で右の鼻の穴を抑えて、左の鼻からゆっくり息を吸う
- 左の鼻の穴を押さえて、右の鼻から息をゆっくり吐く
- このサイクルを1〜3分繰り返す
とてもリラックスしてくる呼吸法なので、疲れている時や、寝る前にするのもオススメです。
7.胸が躍るものを追い求める
食事、体を動かすこと、マッサージ、会話、セルフケアなど。
どうすればもっとワクワクする？愛を感じる？楽しめるかな？と工夫してみましょう。
すべてにおいて、あなたが心から望むものを追い求めるてみる。
いつも通りだったり、一般的な価値観に合わせたものではなく、胸が躍るものを思い求めると、女性のエネルギーが生き生きとしていきます。
