『執着を手放して、幸せになる方法』スピリチュアルと恋愛と聖なる浄化。

こんにちは、琉璃です。

恋愛に限らず執着、「〇〇でなければならない」という思い込みは、手放し続けるものだと思います。

１回で終わりではなく、生きている間中、ずっと手放し続ける。

そして、手放す度に私たちの波動は軽くなり、もっと幸せになっていける😊💫💎

今回は、執着を手放すことの本質についてまとめています。

執着のエネルギーの正体とは？

執着の言葉の意味は、「１つのことに心をとらわれて、そこから離れられないこと。」

１つのことに心をとらわれていれば、エネルギーの流れが一時的に滞ってしまいます。そして、大切なことや、全体が見えなくなってしまう。

感情のエネルギーこそが、あなたの目の前の現実を創り出しています。

執着している時というのは、恐れや、嫉妬、怒り、不安や疑いなどの感情が心の中に留まっていることが多いです。

あなたの心の中には、どんな感情が溜まっていると思いますか？

少し時間をとって、考えてみてください😊🌟

あなたは、何を１番恐れていますか？

執着を手放して、幸せになる方法

心がちょっとでもホッとするツールを

まず、今はちょうどエネルギーが変わるタイミングなので、心が揺らぐ人は多いです。

そんな時に、無理してポジティブになる必要はありませんから、『あなたの心がちょっとでもホッとするツール』を活用することをお勧めします。

アロマに癒されたり、キャンドルの炎をボーッと見つめる、ガーデニング、お風呂にゆったりと浸かったり。良い気分になれる、他のことをしてみる。（これだけでエネルギーが変わります！）

つまり、一旦手放してみることで、抵抗がなくなり、エネルギーがスムーズに流れ始める。

そして結果的に、受け入れることができるようになるのです。（統合・悟りのこと）

執着を手放して、幸せになる２つの方法

基本的に、『あなたの心が少しでもホッとすることをすればOK』なのですが、ここでは、特にお勧めの方法を紹介します。

• 【エプソムソルトで手放す方法】

体を芯から温めてくれるので、美肌や、肩こり腰痛、むくみに効くと評判ですよね😊

実は、エプソムソルトは、肉体にたまった毒素のデトックスだけではなく、心のデトックスにも効果的。

塩ではなく、硫酸マグネシウム。塩素を含んでいないので、お風呂を傷めにくいのもうれしいポイント💙

使い方は、エプソムソルトを入れたお風呂に20分ほど浸かり、たっぷりと汗をかくようにします。

そうすると、滞っていた感情のエネルギーと、ネガティブなエネルギーを汗と一緒に外に出すことができます。

心も体もどんどん軽くなっていくでしょう💫

• 【感情を解放して手放す方法】

こちらは、『執着を根本から解消させる方法』

私もよく使う方法で、効果は絶大！ぜひぜひ、その効果を体感して欲しいです！😊

スピリチュアルに関心のある人ほど、ネガティブな感情を見ないようにして、負のループに陥っていたり、現実逃避している人もいるように思います。

たとえば、恋人から別れを切り出されるのを恐れていると、実際には何も起きていないのに、頭の中で何度も別れを告げられるシーンが浮かんでくるなど。

最悪の状況が思い浮かぶと、それが実現することを恐れて、浮かんでくるイメージや感情を消そうとするのは、むしろ逆の結果を招きます。

考えちゃダメ！と何度も何度も同じ状況を考えることになるので、それが現実になるのです。

やり方は、

1. まず心を落ち着けてから、あなたが恐れている最悪の状況を思いっきりイメージしてください。
2. 湧き上がるネガティブな感情を大事にして、しっかりと感じ、受け止めてあげます。
3. 自分自身に力が戻ってくる感覚、『感情に変化が起きた』と感じられるまで、これを続けましょう。

インナーチャイルドに関しても、同じやり方で癒すことができます。過去のトラウマ、忘れられない出来事をリアルに思い出し、その時に言いたかったことを紙などに書き出します。

ネガティブな感情を直視するのは、かなりしんどいことです。でも、ポジティブもネガティブも両方等しく受け入れてこそ、あなたのハートは癒されます。

感じてはいけない感情なんてありませんから、長い間、抑えてきた感情を解放してみてください。

排水溝のつまりが取れるように！一気に流れが加速しますから😊