初心を思いだす。【エイブラハムの感情の22段階】

今日は初心に返って、ブログを書くことと、エネルギーの転換について書いてみたいと思います。

わたしが、ちゃんとブログをやろう！っと決意したのは、２年前のことです。

当時のわたしのメンタルは不安定極まりなく・・・ブログを書くことで安定させていたようなものかなと思います。

とめどなく湧き上がってくる思いを綴ってスッキリしてました😊

ただ、もし、言いたいことを誰に言えずに、心にしまい込んでいたらどうなっていたんだろうと思うことがあります。

エイブラハムの感情の22段階

出典：エイブラハムの感情の22段階

エイブラハムの感情の22段階を初めて知った時。人生の謎が解けた！と思いました。

感情のエネルギーが、わたしの目の前の現実を創り出していたことが、心の底から納得できたからです。

わたしの人生のほとんどが、ネガティブエネルギーでした。逆に・・・こんなにネガティブエネルギーを発している割には、良い人生を歩んでいるのかも😂

人生で1番辛かった時期は、自己卑下とか罪悪感、恥のエネルギーを出していることが多かったんです。

あの時、意識を変えられれば良かったけれど、わたしは自分が発しているエネルギーに関して無頓着でした。

このブログを読んでくれている方には、【何がなんでも、自分を否定しないで欲しい】と思います。

ネガティブでも良い。

わたしのメンタルがだいぶ安定したのは、ブログを始めてから。（このブログではありません😌）

当時は泣きながら書いてたくらいですから・・・ネガティブな内容を書いていました。

でも、感情を表に出して、文字にすることで、ちゃんとネガティブな感情を認められたんです。

当時はエネルギーを変えるためにブログを書き、今は自分の情熱に従って頭の中のイメージを形にしようとしています。

わたしは継続することに苦手意識があるのですが（月星座が双子座なので。完全に言い訳ですね😱）

今はブログの毎日更新にチャレンジすることにワクワクしています。歯磨きをするみたいに、日常の一部にブログを書くを入れられたと思っています。

自分を否定するエネルギーよりも、誰かを否定するエネルギーの方が周波数が高い。

ですから、今まで自分自身のことを否定していた人が、他人に嫉妬したり、誰かを責めたい気持ちになってきたのなら、それは少しずつ、良い方向に向かっていることになります。

湧き上がる悲しみも、怒りも、とっても自然なものです。大事にしたい。赤ちゃんのように、その瞬間の感情をスッキリ表現するか、認められたらと思います。

自己否定もしちゃダメではなく▶︎▷『今の状況なら自己否定しても仕方ない！』に変える。

これが本当の自己受容😊