直感とは何か？直感力が恋愛や人生のミラクルを起こす！

「考えすぎて出した答えよりも、直感で判断したことのほうが正しい」と、よく言われます。

わたし自身、頭であれこれ悩むよりも、「なぜか分からないけど、こう思う！」自分の感覚を信じる方が、圧倒的にスムーズに物事が進みます。

ただ、直感と思考の区別がつかない人や、感覚で行動することに抵抗がある人も多いと思います。

今回は、直感を使った『可能性を広げる恋愛と生き方』についてまとめます。

そもそも直感とは何か？

心（ハート）から生まれるのが直感。

知性や思考は『頭』の機能ですが、直感は『心』の機能です。

頭からやってきた答えなら、論理的に説明できますが、心の声は…「え？今それをするの？何のために？！」と聞きたくなるような、脈絡のない答え。

私たちは学校教育や社会を通して、知性を学び「未知の世界を知ろう」と努力してきました。

でも直感は、その未知の領域からやってきていて、人それぞれが『その瞬間に最も優先すべきこと』を伝えます。

アインシュタインやスティーブ・ジョブズも、こんなことを言ってます。

唯一の本当に価値あるものは直感だ。
直感は嘘をつかない。
直感を信じよう。

アインシュタイン

心と直感に従う勇気を持ちなさい。
それは、あなたのなりたいものが何なのか知っているものだ。それ以外は、二の次でいい。

スティーブ・ジョブズ

私も直感的に生きよう！そう思います。

直感的な生き方と恋愛

本当に大切なもの、価値のあるもの全てがハート（直感）を通してやってきます。

圧倒的な結果を出している人ほど直感も使っていますし、好条件の相手だからとか、損得感情で人を好きになろうと努力しても難しいものです。

思考だけを使ってお金を稼ぐこともできますし、頭で恋愛をすることもできます。でも、それだと限られた要素しか使っていません。

正直、しんどいです。

それに、過去の経験の延長線上にある未来しか体験できないのです。

直感は、過去の延長線上にあるのではなく曲線的で、一気にジャンプするようなもの。そして、心からの幸せと充足感は、心の声・直感からやってきます。

直感と恋愛

ビビッとくる感覚よりも、まだ相手のことを知らないけれど、何となく好きとか、安心できる。そういった『曖昧な感覚』が多いと思います。

実は「絶対この人！」と思ったときほど、勘違いだったりします。（この人であって欲しい…エゴからきている場合が多い）

期待や執着する気持ちが、緊張状態を作り、直感を受け入れるための準備ができていないのです。

例えば、アインシュタインはよく、何時間もお風呂に浸かって泡で遊んでいたそうです。ずっとうまくいかないことの答えがひらめくのが、いつもお風呂に入っている時でした。

つまり、リラックスしている時に、直感があなたの元にやってきます。

恋愛も、期待がなくてリラックスしている状態でこそ、素晴らしい出会いがあるものです。

直感力を高める方法

知性を納得させる

ふと、お買い物ついでにお茶菓子を買いたくなった。

思考は言います「来客の予定はないし、ダイエット中だし…それに、もったいない！」

誰もが直感を持っていますが、直感力のある人は、自分の知性を納得させられる人です。

今、買う必要があると感じた『感覚』を、知性でサポートします。「私の感覚は、今の瞬間に最も大切なことを教えてくれるのだから、この感覚を信じよう。」などですね。

お茶菓子を買って帰ると、数時間後に突然の来客があり、「あの時の感覚を信じて良かった！」と思うような出来事が起きたりします。

思考と直感を、どうやって見分ける？

思考なのか、直感なのか？混乱してしまう人が多いと思います。

• 直感や心の声：温かいものが、お臍から上の方に上がってくる感覚（子供の頃、遠足前日のワクワクしたり興奮するような感覚です）
• 思考：頭の中にあらわれて、そのあと下に行く感覚（無理に押し下げて、納得させようとする感覚）

最初は、自分の感覚が間違っていのではないかと不安になったとしても、徐々にその感覚を信じられるようになるはず。

まずは小さなことから直感で行動していると、「やっぱり直感が正しい！」と思うのです。

オーストラリアで、メディカルアロマのコースを受講していた頃、自分が１番好きな香りを発表する機会がありました。

私が選んだのは、『ベンゾイン（安息香）』なぜか、笑われました。（人気がないから？！）

嗅いだ瞬間に深い瞑想状態になる香りで、強く惹きつけられました。宗教儀礼用の薫香としても使われていた、自分と向き合ったり、瞑想におすすめの精油です。

ちなみにベンゾインは呼吸器の不調軽減や風邪予防などに利用されていますので、喉の不調がある時のケアにも良いかなと思います。もっと詳しくは→ベンゾイン精油について

当時の私が感じていたのは、孤独感やストレスで、まさにぴったりのアロマでした！もちろん効能で選ぶものありですが、自分の感覚で選んでみるのも楽しいです。直感を鍛えることにもなりますから。